당신의 척추와 골반은 어디에 있나요?

THINK ABOUT YOUR SITTING POSTURE

척추와 골반의 올바른 정렬은 건강의 초석입니다.
학교와 학원, 컴퓨터와 스마트폰 등 의자에 앉아 있는 시간이 늘어나면서 앉은 자세 불균형 때문에 불편을 겪거나 고생하는 분들이 증가하고 있습니다. 특히 앉은 자세 불균형은 아동·청소년들의 성장 활동에 장애가 될 수도 있습니다.

※2019년 척추측만증 환자 약 8만9700명 중 10대 환자 약 5만5200명. 전체 환자 비중의 61.5% 차지. 자료 / 건강보험심사평가원

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앉은 자세와 척추와의 관계

예쁜 라인 바른 자세

건강하고 매력적인 뒷모습은 예쁜 라인에서 나옵니다.
척추가 바로 서고, 골반의 좌우 정렬이 바르면 뒷모습이 아름다워집니다.

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